ASP CL Psyllium - vláknina 150g 150 g - diskusia

Výživový doplnok
VLÁKNINA A NAŠE ZDRAVIE
Dobre vyvážená strava so správnym množstvom vlákniny stimuluje správne vylučovanie nestrávených ostatkov z nášho organizmu. Je to dôležité hlavne preto, aby tráviaci trakt fungoval efektívne a naše telo tak mohlo vstrebať z potravy všetky potrebné živiny. Upchatý tráviaci systém môže brániť v jeho správnom fungovaní. Adekvátne množstvo vlákniny je požadované za veľmi dôležité v trávení a naše celkové zdravie. Väčšie množstvo ľudí však prijíma v bežnej strave iba 10 – 15 gramov vlákniny denne, zatiaľ čo potrebné množstvo by malo byť minimálne 25 gramov. Vláknina pomáha zlepšovať prechod nestrávených zbytkov tráviacim traktom, čo má vo svojom konečnom dôsledku pozitívny vplyv na naše celkové zdravie.
DOBRÝ ZDROJ ROZPUSTNEJ A NEROZPUSTNEJ VLÁKNINY
Psyllium absorbuje vody viac ako dvadsaťkrát vzhľadom ku svojej hmotnosti. Výsledkom je, že sa po zmiešaní s vodou vytvorí mäkký gél, ktorý vo svojej absorbčnej hmotnosti pokračuje ešte v tráviacom trakte, táto skutočnosť napomáha odstraňovať toxické látky z tela a zabraňuje tak ich príliš dlhému zotrvanie v črevách.
CITLIVÉ ČREVÁ
Psyllium je ideálnym zdrojom vlákniny pre ľudí, ktorí majú problémy so znášanlivosťou obilných vláknin. Psyllium môže mať zmäkčujúci účinok na citlivé črevá, kde obilná vláknina m?
viac informácií a parametrov