Back in the game - diskusia

Vráť sa späť do hry????
Tréningový plán Back in the game je pre pokročilých Švihákov a Švihandy, ale aj odvážnych začiatočníkov, ktorí sa neboja výziev. Je vhodný pre mužov aj ženy. Intenzitu tréningu si volí každý sám.
Tréningový plán je komplexný plán na 14 dní, ktorý zahŕňa 6 tréningov so švihadlom a posilňovacími cvikmi s vlastnou váhou, bonusovú výzvu a záverečnú zostavu na hudbu, ktorá skvele zavŕši celý tréningový plán.
Čo sa ti bude hodiť:

švihadlo
záťažové švihadlo Gladius Rope
podložka na skákanie alebo na silové cviky

 
Každý tréning je iný a zakaždým ťa čaká nová výzva. 
viac informácií a parametrov