Bcaa Star - Aminokyselina - diskusia

BCAA STAR - Aminokyseliny

Naberanie svalovej hmoty

BCAA Star je prípravok obsahujúci aminokyseliny valín, leucín a izoleucín. Ide o esenciálne mastné kyseliny, ktoré sú súčasťou svalových buniek. Aminokyseliny sa podieľajú na tvorbe proteínov - bielkovín. Tie spolu so sacharidmi a tukmi patria medzi základné stavebné prvky organizmu. Proteíny ako doplnky výživy sú súčasťou fitness stravy najmä u športovcov v kulturistike, posilňovaní a iných športoch, keďže podporujú rast svalovej hmoty. Môžu sa vyskytovať v rôznych formách, či už ako tablety alebo proteínového nápoja, či proteínových tyčiniek. Valín, leucín a izoleucín podporujú organizmus pri náročnom fyzickom výkone, zvyšujú vytrvalosť tým, že sú zdrojom energie. BCCA Star vďaka obsiahnutým aminokyselinám:

BCAA účinky

znižujú únavu po cvičení
pomáhajú pri zotavení
podporujú rast svalov
bránia rozkladu bielkovín

​Valín

predstavuje energetický zdroj pre svalové tkanivá. V tele plní niekoľko funkcií:

podieľa sa na stimulácii metabolizmu svalov a regenerácii tkanív
zabezpečuje rovnovážny stav dusíkatých látok v tele

Pri nadbytku valínu v organizme dochádza k pocitu svrbenia kože a nervovým poruchám. Medzi zdroje tej aminokyseliny patrí mäso, mlieko, mliečne vý
viac informácií