Capital Sports Beastbar Hex-Bar činkový hriadeľ deadlift triceps max. 300 kg - diskusia

b'Deadlift je ultimat\xc3\xadvny test sily hornej \xc4\x8dasti tela, ale tlak na doln\xc3\xba \xc4\x8das\xc5\xa5 chrbtice je nesmierny. Perfektnou alternat\xc3\xadvou ku klasick\xc3\xa9mu vzpieraniu obojru\xc4\x8dn\xc3\xbdch \xc4\x8diniek V\xc3\xa1m pon\xc3\xbaka\xc2\xa0CAPITAL SPORTS\xc2\xa0Beastbar\xc2\xa0Hex-Bar.\xc2\xa0Preto\xc5\xbee v porovnan\xc3\xad s tr\xc3\xa9ningom s obojru\xc4\x8dnou \xc4\x8dinkou sa \xc5\xa5a\xc5\xbeisko pri \xc4\x8dinkovom hriadeli v \xc5\xa1es\xc5\xa5uholn\xc3\xadkovom tvare nach\xc3\xa1dza vo v\xc3\xbd\xc5\xa1ke bedrov\xc3\xa9ho k\xc4\xbabu. Z\xc3\xa1va\xc5\xbeie dv\xc3\xadhate do v\xc3\xbd\xc5\xa1ky na bo\xc4\x8dnej strane tela a tak vznik\xc3\xa1 men\xc5\xa1\xc3\xad tlak na spodn\xc3\xba \xc4\x8das\xc5\xa5 chrbtice. V\xc3\xbdhoda zmenen\xc3\xa9ho polomeru pohybu je, \xc5\xbee si m\xc3\xb4\xc5\xbeete nalo\xc5\xbei\xc5\xa5 v\xc3\xa4\xc4\x8d\xc5\xa1iu hmotnos\xc5\xa5 z\xc3\xa1va\xc5\xbe\xc3\xad.\xc4\x8eal\xc5\xa1\xc3\xadm ved\xc4\xbeaj\xc5\xa1\xc3\xadm efektom Beastbar\xc2\xa0Hex-Bar:\xc2\xa0viac z\xc3\xa1va\xc5\xbe\xc3\xad, ktor\xc3\xa9 si m\xc3\xb4\xc5\xbeete nalo\xc5\xbei\xc5\xa5, sp\xc3\xb4sob\xc3\xad overload v svalstve doln\xc3\xbdch kon\xc4\x8dat\xc3\xadn a vedie k lep\xc5\xa1iemu formovaniu svalstva.\xc4\x8ci u\xc5\xbe deadlifts, shrugs, veslovanie alebo drepy: obe rozdielne polohy \xc3\xbachopu V\xc3\xa1m dovo\xc4\xbeuj\xc3\xba ve\xc4\xbek\xc3\xa9 mno\xc5\xbestvo cvi\xc4\x8den\xc3\xad vzpierania a\xc5\xbe do hmotnosti 300 kg. V\xc4\x8fa
viac informácií