Chia olej BIO Podor - diskusia

Chia olej BIO PodorBIO olejeChia olej Olej Chia je za studena lisovaný z chia semien. Chia olej sa radí do kategórie zdravé oleje, pre jeho unikátne zloženie plné vitamínov a minerálov. Jedna čajová lyžička obsahuje rovnaké množstvo vápnika, ako dve šálky mlieka. Prispieva teda k zdravým kostiam, správnej funkcii pečene, obličiek či štítnej žľazy. Vďaka vysokému obsahu mastných kyselín má tento olej antioxidačné účinky. Okrem vápnika a mastných kyselín je bohatý i na vitamíny skupiny B, minerály (napr.: horčík, draslík, selén, atď.). Priaznivo vplýva na mozgovú činnosť a je vhodný i ako doplnok pri liečbe Alzheimerovej choroby, tiež ovplyvňuje funkciu kardiovaskulárneho systému, zlepšuje pokožku. Chia semienkapochádzajú z Mexika a svoje uplatnenie našli už za čias Aztékov, či Mayov. Spolu s kukuricou, amarantom a fazuľou tvorili základ ich stravy. V preklade chia znamená sila. Sú považované za prírodnú „elektráreň“, čo zodpovedá aj z ich názvu. Vďaka vysokému obsahu rozpustnej vlákniny, dochádza k postupnému uvoľňovaniu energie zo stravy. Je teda hydrofilná, viaže na seba vodu, a dokáže absorvovať až 15 násobok svojej hmotnosti. Tým pádom zabezpečujú, že sú bunky obklopené dostatočným množstvom tekutín a nedochádza tak k dehydratácii organizmu. Vláknina v nich podporuje trávenie a je i prevenciou zápchy.Semienka Chia sú produktom rastliny známej pod menom Šal
viac informácií