Folic Acid Star - diskusia

FOLIC ACIDVýživové doplnky - pre tehotné a dojčacie ženyFolic Acid je prípravok, ktorý svojim zložením je vhodný pre každého, najmä však pre tehotné a dojčiace ženy.Kyselina listováObsiahnutá kyselina listová účinne napomáha:zdravému vývoju ľudského plodutvorbe krviimunitnému systémupsychickej činnosti Kyselina listová alebo vitamín B9 sa nachádza sa v prírodnej forme v rastlinách. Je dôležitá pre procesy bunkového delenia a rastu, syntézy nukleových kyselín, správny vývoj a rast bielych krviniek, a tiež je súčasťou génov a chromozómov. Minerály a Vitamíny v tehotenstve zvyšujú svoje nároky, preto je potrebné ich v tele doplniť. Medzi dôležité vitamíny v tehotenstve patrí aj kyselina listová. Štúdie ukázali, že prísun kyseliny listovej v tehotenstve znížil riziko pôrodu dieťaťa s vrodenou chybou – rázštepom chrbtice až o 70%. Najcitlivejšia doba sú prvé tri mesiace tehotenstva. Vtedy je treba dostatočne dbať práve na prísun tohto vitamínu, a tiež mesiac pred plánovaným otehotnením. Kyselina listová sa vstrebaním v čreve mení a v takej forme sa dostáva do organizmu. Najviac kyseliny listovej obsahuje zelenina, kuracia a morčacia pečeň, celozrné výrobky, obilniny a niektoré druhy ovocia (maliny, melón a čučoriedky). Najbohatším zdrojom sú však kvasnice. Je citlivá na teplo a kyslík prítomný vo vzduchu, preto je najlepšie konzumovať ovocie a zeleninu tepelne neuprav
viac informácií