Glutamine Star - aminokyseliny - diskusia

L - GLUTAMINE STARVýživové doplnkyGlutamín - aminokyseliny Glutamín, patriaci medzi najviac zastúpené aminokyseliny v tele je tvorený z neesenciálnej aminokyseliny, z kyseliny glutámovej. Ak je kyselina neesenciálna, znamená to, že telo si ju nevie samo vyrobiť. Glutamín zastrešuje až 60 % obsahu aminokyselín vo svalových bunkách. Do organizmu sa dostáva zložitým procesom, ktorý začína v momente katabolizmu – je to úbytok alebo strata aktívnej svalovej hmoty z dôvodu čerpania energie zo svalových bielkovín. Pri tréningu alebo fyzickej námahe svalové vlákna, svaly potrebujú energiu, ktorú čerpajú z dostupných zdrojov – z tukov a sacharidov a ak práve tieto zdroje nie sú práve k dispozícii, telo čerpá energiu zo spomínaných svalových bielkovín, čo vedie k úbytku svalovej hmoty.V čase katabolizmu sa štiepi proteín nachádzajúci sa vo svale na aminokyseliny a tie zaručujú zdroj energie – aminokyseliny zvané leucín a izoleucín a niektoré ďalšie sa včleňujú do kyseliny glutámovej a z nej vzniká glutamín. Glutamín sa vstrebáva do čreva a stáva sa z neho alanín. Alanín je neskôr v pečeni využitý ako energia potrebná na naberanie svalovej hmoty a rast svalov. Glutamín sa zúčastňuje na mnohých dôležitých metabolických procesoch, ak ide o posilňovanie, jeho úlohou je udržiavanie dusíkovej bilancie rovnako známej ako antikatabolický efekt. Dusíková bilancia musí byť v rovnováhe, du
viac informácií