Golden Nature Železo+Vitamín C+Kys. listová 100 tabliet

Golden Nature Železo+Vitamín C+Kys. listová 100 tabliet
Je organické železo v dvojmocnej forme (Ferrous gluconate), ktoré vyniká svojou vstrebateľnosťou a je obohatené o kyselinu listovú a vitamín C.
Železo ako prvok patrí medzi minerálne látky, presnejšie povedané stopové prvky. Aj keď sú stopové prvky v organizme obsiahnuté v malom množstve na ich dôležitosti to v žiadnom prípade neuberá. Železo sa zúčastňuje niekoľkých procesov v našom tele, medzi tie najdôležitejšie zaraďujeme tvorbu červených krviniek a transport kyslíka po celom tele.
Železo je jedným z ďalších esenciálnych vitamínov, a tak sme odkázaní na jeho prísun formou potravy či doplnkov stravy, pretože si ho telo samo vyrobiť nevie. Potraviny, ktoré obsahujú vyššie množstvo železa sú najmä:
Železo ako také sa nevyskytuje iba v jednej forme, a preto je potrebné byť obozretný a vyberať iba jeho organické formy, ktoré telo dokáže oveľa lepšie využiť.
Zo živočíšnych zdrojov ho nájdeme: vo vnútornostiach a červenom mäse
Z rastlinných zdrojov ho nájdeme: v obilninách, strukovinách ako (sója, fazuľa, červená šošovica), špenáte či sušenom ovocí, medzi ktoré patria marhule či hrozienka.
Zloženie v jednej kapsule:
Železo (Ferrous gluconate) - 14 mg (100% RHP - Referenčná hodnota príjmu)
Kyselina listová - 400 μg (200% RHP - Referenčná hodnota príjmu)
V
viac informácií