Gorilla Sports jednoručná činka, 20 kg - diskusia

Gorilla Sports jednoručná činka, 20 kg z kategórie Šport | Fitness | Činky / Kotúče / Tyče | Nakladacie činky | Nakladacie jednoručné činky kúpite na Kokiskashop.sk za 40.79 €.
Čo chceš dosiahnuť bez činiek? Stojíš na začiatku tvojej fitness "kariéry"? máš ambiciózny plán, hobby, alebo začínaš cvičiť z terapeutických dôvodov? Cviky s činkami sú efektívne najmä pre ramená a paže.
Technické údaje:
průměr: 25 mm
hmotnost: 20 kg
délka: 46 cm
2 zátěžové kotouče po 2 kg: 20,5 x 3 cm (⌀ x tl)
2 zátěžové kotouče po 2,5 kg: 22 x 3,7 cm (⌀ x tl)
2 zátěžové kotouče po 5 kg: 25,6 x 4,6 cm (⌀ x tl)
Cvičenie:
Medzi najdôležitejšie cvičenie, ktoré možno vykonávať bez prídavných zariadení patria:
biceps, triceps, ramená, army press
Obsah balení:
1 x činka
viac informácií