Gorilla Sports Multifunkčný osemhranný hriadeľ trap bar - diskusia

Gorilla Sports Multifunkčný osemhranný hriadeľ trap bar z kategórie Šport | Fitness | Činky / Kotúče / Tyče | Hriadele, osy k činkám kúpite na Kokiskashop.sk za 247.19 €.

Hex osa Vám pomôže urobiť tréning s činkami ešte univerzálnejším. S pomocou tejto osi sú vaše chrbátia zvyčajne menej namáhané - ak cviky vykonávate čisto a správne. Počas tréningu sa sila čerpá zo svalových skupín, odkiaľ by mala pochádzať. Efektívny tréning mŕtveho ťahu a drepov, ktoré chránia vaše kĺby. Ruky zostávajú v neutrálnej polohe, aby ste sa mohli lepšie sústrediť na čisté vykonanie cvikov. Často je tiež možné trénovať s o niečo väčšou váhou a takisto viac zaťažovať nohy, než by tomu bolo pri klasickom mŕtvom ťahu. Pri klasickom mŕtvom ťahu niekedy hrozí veľké riziko prílišného zaťaženia chrbta. Tomu sa zvyčajne dá čeliť použitím viacstrannej osy. Vďaka špeciálnemu tvaru je často možné zostať počas tréningu v vzpriamenej polohe a presunúť ťažisko. Môžete si tiež vybrať rôznu hrúbku úchopu. Z používania tejto osy môžu ťažiť ako začiatočníci, tak pokročilí športovci. Najmä tí, ktorí ešte nie sú príliš oboznámení s tréningovým postupom mŕtveho ťahu, našli v tejto osi vhodnú možnosť, ako urobiť prvý krok a dosiahnuť tréningové úspechy. Ak chcete, môžete tento typ zariadenia zaradiť aj do kruhového tréningu.
Technické údaje:

viac informácií a parametrov