GymBeam L-Glutamine TABS 300 tab bez príchute - diskusia

L- glutamín - aminokyselina na ochranu svalovej hmoty a jej regeneráciu, ktorá navyše pozitívne vplýva aj na vašu silu a vytrvalosť L-Glutamín je 100% čistý glutamín – najčastejšie sa vyskytujúca aminokyselina v svalovom tkanive, ktorá je podmienečne esenciálna (nároky na jej suplementáciu sa zvyšujú v období chorôb, v prípade náročných tréningov a fyzických tráum). Glutamín pozostáva z 19% z dusíka, a preto je jeho primárnym transportérom do svalových buniek. Zabezpečuje dostatok materiálu na rast a obnovu svalov. Spolu s BCAA patrí medzi najčastejšie používané výživové doplnky v snahe o ochranu svalovej hmoty a jej regenerácie.      Produkuje sa z neesenciálnej aminokyseliny- kyseliny glutámovej, ktorú si telo nedokáže vyprodukovať. Navyše v obdobiach stresu, chorôb alebo ťažkých tréningov, má svalová hmota tak zvýšené nároky na glutamín, že telo ich nedokáže pokryť, a preto vzniká potreba suplementácie glutamínu. Významnú úlohu zohráva glutamín aj v imunitnom systéme, pretože podporuje odolnosť voči ochoreniam, najmä po náročných tréningoch. Užívanie L-glutamínu ako výživového doplnku znižuje rozpad svalov, chráni telo pred úbytkom svalovej hmoty, a to najmä v prípade diét a snahách o stratu tuku. Pozitívne vplýva pri detoxikácii amoniaku, reguluje tvorbu glykogénu v pečeni a udržiava dusíkovú bilanciu v organizme.   Spotreba glutamínu je po
viac informácií a parametrov