GymBeam L-Teanín 90 kaps. - diskusia

L-Teanín - vegánske kapsule obsahujúce aminokyselinu l-teanín so širokým spektrom harmonizujúcich účinkov

L-Teanín sú kapsule obsahujúce aminokyselinu l-teanín, ktoré sú vďaka svojmu prírodnému zloženiu vhodné aj pre vegánov. Táto unikátna aminokyselina sa vo významnejšom množstve v prírode nachádza v zelenom čaji, ktorý sa v tradičných kultúrach pije najmä pre jeho široké pozitívne účinky. V zelenom čaji tak táto aminokyselina pôsobí synergicky s kofeínom, čo znamená, že ich účinky sa navzájom podporujú. L-teanín môže citlivejším jedincom tlmiť silný nástup účinkov kofeínu. Sám osebe je l-teanín v súčasnosti modernou vedou skúmaný kvôli svojim možným pozitívnym účinkom na zníženie úzkosti a celkovú podporu relaxácie a upokojenie organizmu.

 

Vďaka svojim vlastnostiam a mechanizmu pôsobenia môže byť kombinovaný s kofeínom v pomere 1:1. Ak patríte medzi milovníkov kávy a chcete stlmiť prípadný ostrý nástup kofeínu, môže byť suplementácia l-teanínom vhodným riešením. V jednom shote espressa nájdete priemerne 70-100 mg kofeínu. Také množstvo je vhodné kombinovať približne s jednou kapsulou l-teanínu. Rovnako tak môžete l-teanín využiť v kombinácii s obľúbeným energetickým nápojom či predtréningovkou s obsahom kofeínu. Je vhodný najmä v období zvýšeného stresu alebo v prípade problémov so spánkom. L-teanín
viac informácií a parametrov