Hloh obyčajný - plod celý - Crataegus monogyna - Fructus crataegi 1000 g - diskusia

Hloh obyčajný - plod celý - Crataegus monogyna - Fructus crataegi
Sušené, celé plody hlohu obyčajného. Na zdravotné účely sa z hlohu zbierajú plody, ale aj kvety a listy. Chuť plodov hlohu je horko-sladká a mierne kyslastá.
Plody hlohu obyčajného obsahujú vitamín C, E a B, karotény, flavonoidy, tríesloviny, glykosidy, pektíny a cukry.
Priaznivé vlastnosti plodov hlohu obyčajného:

podpora normálnej činnosti srdca - hloh je známy pre svoje prospešné účinky na kardiovaskulárny systém. Obsahuje flavonoidy, najmä oligomérne proantokyany, ktoré môžu podporiť zdravie srdca tým, že zlepšujú prietok krvi, transport kyslíka a pomáhajú regulovať krvný tlak,
antioxidant - plody hlohu sú bohaté na antioxidanty, ako sú flavonoidy a vitamíny C a E, ktoré chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi a pomáhajú bojovať proti oxidačnému stresu,
podpora normálnej činnosti nervovej sústavy - plody hlohu majú mierne upokojujúci účinok a pomáhajú pri úzkosti a stresových situáciách, majú relaxačný účinok, pomáhajú na jednoduchšie zaspávanie a kvalitnejší spánok
podpora imunitného systému - obsah vitamínu C v plodoch hlohu môže prispieť k posilneniu imunitného systému a zlepšeniu celkovej odolnosti organizmu voči infekciám.

Použitie
Plody hlohu obyčajného môžete použiť na výrobu nálevu, tinktúry alebo lekváru. Môžu sa pridať do džemov
viac informácií a parametrov