Indický ženšen, Ashwagandha - koreň narezaný - Withania somnifera - Radix withaniae 50 g - diskusia

Indický ženšen, Ashwagandha - koreň narezaný - Withania somnifera - Radix withaniae
Sušený, rezaný koreň indického ženšenu - Ashwagandha. Ide o nenáročnú tropickú rastlinu, ktorej koreň je veľmi známy pre svoje liečivé účinky. 
Indický ženšen obsahuje flavonoidy, saponíny, alkaloidy, vitamín C a vitamíny skupiny B, minerály ako železo, vápnik, horčík, zinok a meď, ktoré sú dôležité pre zdravie zubov a kostí. 
Priaznivé vlastnosti indického ženšenu:

normálna činnosť kardiovaskulárneho systému - má vplyv na znižovanie hladiny cholesterolu, podporuje zdravie srdca a celého cievneho systému,
normálna činnosť reprodukčného systému - podporuje zdravú sexuálnu funkciu a zvyšuje libido u mužov aj žien, pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu, môže mať pozitívny vplyv na produkciu hormónov, u mužov testosterónu,
antioxidant - obsahuje látky s antioxidačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi,
normálna činnosť dýchacieho systému - pomáha znížiť zápal v dýchacích cestách a pomáha v prípade miernych dýchacích problémov, ako sú napríklad chrípka alebo prechladnutie, zlepšuje odolnosť voči infekciám a respiračným ochoreniam,
normálny stav pokožky - zmierňuje zápalové reakcie na pokožke, zmierňuje problémy s akné, ekzémom alebo inými kožnými ochoreniami spôsobenými zápalom,

viac informácií