inSPORTline 3-High Lite - diskusia

Plyometrická debna inSPORTline 3-High Lite je skvelým pomocníkom pre zlepšenie fyzickej kondície aj koordinácie. Posilniť vám pomôže aj hlboké stabilizačné svalstvo CORE. Rôzne dĺžky strán plyo boxu 3-High Lite umožňujú prispôsobiť tréning a jeho intenzitu podľa vašej potreby.
Plyometrické boxy sa využívajú predovšetkým na zlepšenie výbušnosti a rozvoj dynamickej sily, s cieľom dosiahnuť maximálny výkon, v čo najkratšom čase. Tréningové cviky zahŕňajú výskoky, výstupy, kliky, drepy a výpady. Box 3-High Lite môže tiež slúžiť podobne ako tradičná švédska debna, to z neho robí ideálnu voľbu pre fanúšikov fitness a workoutu.
Protišmykový gumový povrch šetrí vaše kĺby a zaisťuje bezpečnosť aj počas intenzívnych tréningov, takže sa nemusíte obávať pádu. O povrch sa navyše nemusíte prakticky vôbec starať. Stačí ho raz za čas očistiť obyčajnou handričkou.
Tri rôzne výšky umožňujú prispôsobiť si náročnosť tréningu podľa seba. Zvoliť si môžete medzi výškami 76 cm, 61 cm a 51 cm. Či už ste začiatočník alebo skúsený športovec posuniete svoj tréning o stupienok vyššie. Technický popis:

plyo box - univerzálna tréningová pomôcka
pevná drevená konštrukcia s čalúneným povrchom
ideálny na rozvoj dynamickej a výbušnej sily
skvelá pomôcka na CORE tréning a tréning s vlastnou hmotnosťou
možno použiť a
viac informácií a parametrov