Krušina olšová - kôra narezaná - Frangula alnus 50 g - diskusia

Krušina olšová - kôra narezaná - Frangula alnus - Frangulae cortex
Krušina olšová je účinný prírodný prostriedok na zmiernenie zápchy a očistu tráviaceho systému, no treba ju užívať opatrne a s mierou.
Vlastnosti:

Preháňacie účinky: Kôra krušiny olšovej je najčastejšie známa pre svoje mierne laxatívne vlastnosti. Obsahuje látky, ktoré stimulujú črevá, čím podporujú pravidelný pohyb čriev a zmierňujú zápchu.

Detoxikačné vlastnosti: Okrem preháňacích účinkov podporuje krušina aj očistu organizmu tým, že pomáha odstraňovať toxíny z tráviaceho systému.

Podpora trávenia: Krušina olšová podporuje tráviaci systém tým, že stimuluje produkciu tráviacich štiav a podporuje zdravie čriev.

Protizápalové účinky: Obsahuje flavonoidy, ktoré majú protizápalové účinky a môžu pomôcť pri zmiernení zápalových procesov v tele.

Prírodné čistenie čriev: Kôra krušiny je tiež obľúbená pre svoje schopnosti čistiť črevá a napomáhať pri udržiavaní zdravia črevného traktu.

Spôsob užívania:

Čaj: Kôra sa najčastejšie používa vo forme čaju. Pripravte odvar z 1 čajovej lyžičky narezaného materiálu na 250 ml vody. Zalejte horúcou vodou a nechajte lúhovať 10-15 minút. Pite pred spaním pre mierny laxatívny účinok.

Odporúčané použitie: Kôra krušiny by sa nemala používať dlhodobo alebo pravidelne, pretože môže v
viac informácií