Lieskové orechy 1000 g - diskusia

Lieskové orechy
Lieskové orechy sú lahodné a výživné orechy, ktoré si môžete vychutnať ako zdravú desiatu alebo prísadu do rôznych pokrmov. Sú skvelým zdrojom zdravých tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov, ako je vitamín E, horčík a kyselina listová. Lieskové orechy majú jemnú, sladkastú chuť a sú ideálne na pečenie, do dezertov, müsli alebo ako chrumkavá posypka na jogurt či šaláty. Môžete ich tiež pridať do smoothie alebo konzumovať samotné ako výdatný zdroj energie.
Lieskové orechy majú kalibráciou 11-13 mm: sú to výberové orechy, ktoré sa vyznačujú rovnomernou veľkosťou, čo zaručuje ich vysokú kvalitu. Kalibrácia 11-13 mm znamená, že priemer jednotlivých orechov sa pohybuje v tomto rozsahu, čím sa zabezpečuje konzistentný vzhľad a chuť. 
Lieskové orechy podporujú zdravie srdca, pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a prispievajú k udržaniu zdravej pokožky a vlasov vďaka vysokému obsahu antioxidantov.
Krajina pôvodu: Turecko.
Minimálna trvanlivosť: 12 mesiacov.
Skladovanie: Skladuje na suchom a chladnom mieste od 2-25°C.

Výživová hodnota
Množstvo na 100 g

Energia
2 5285 kJ / 611 kcal

Tuky
55,6 g

- z toho nasýtené mastné kyseliny
4,9 g

Sacharidy
11,8 g

- z toho cukry
2,3 g

Bielkoviny
15,71 g

Vláknina
8,63 g

Soľ
0 g


viac informácií a parametrov