Magnézium citrát 100 mg + B6 MOVit 90 tabliet - diskusia

Magnézium citrát 100 mg + B6 MOVit 90 tabliet
Výživový doplnok.
MOVit Magnesium citrát + B6 kombinuje horčík vo forme citrátu s vitamínom B6, čím poskytuje účinnú podporu pre mnoho dôležitých telesných funkcií. Vitamín B6 posilňuje účinok horčíka a pôsobí synergicky v oblastiach energetického metabolizmu, nervového systému a imunity.
Horčík je minerál, ktorý je prirodzene obsiahnutý v potravinách, ako sú listová zelenina, orechy, semená, celozrnné obilniny a strukoviny. Z potravín môže človek bežne prijať približne 30 – 50 % odporúčanej dennej dávky horčíka, pokiaľ má vyváženú stravu bohatú na zdroje horčíka.
Prečo je potrebné dopĺňať horčík? 
Horčík je kľúčový minerál, ktorý sa podieľa na viac ako 300 enzymatických reakciách v tele. Podporuje energiu, udržiavanie zdravia kostí, správnom fungovaní nervovej sústavy a svalov. Moderný životný štýl, stres, fyzická záťaž a nevhodná strava a konzumácia alkoholu môžu viesť k jeho nedostatku, preto je vhodné horčík pravidelne dopĺňať.
Ako sa líšia rôzne formy horčíka?

Chelát: Horčík v chelátovej forme sa viaže na aminokyseliny a je považovaný za jednu z najlepšie vstrebateľných foriem horčíka. Je šetrný k zažívaniu, takže je vhodný pre tých, ktorí majú citlivý žalúdok alebo tráviace problémy.
Malát: Táto forma je kombináciou horčíka a kyseliny jablčnej. Má stimula
viac informácií a parametrov