Meditace mettá - Visu Teoh (mp3 audiokniha) - diskusia

Audiokniha Meditace mettá, kterou napsal Visu Teoh. V této knize nás Visu seznamuje se meditací mettá. V první kapitole najdete instrukce, které nám umožňují praktikovat meditaci mettá v nejrůznější životních situacích. Další kapitoly pak popisují rozvíjení dalších tří Čtyř božských dlení – soucitu (karuná), spoluradostivosti (muditá) a vyrovnanosti (upekkhá).
viac informácií