MOVIT 6325 Gymnastická lopta - červená, 75 cm - diskusia

Gymnastická lopta - tzv. gymball - je dnes bežnou súčasťou mnohých domácností. Využijete ju na posilňovanie brušných a chrbtových svalov, pomáha znížiť napätie organizmu a aktivovať kĺby. Je vynikajúcou pomôckou na relaxáciu a v neposlednom rade si ju obľúbili aj mamičky s malými deťmi, ktorým gymball pomáha k správnemu motorickému vývoju.
Technické údaje:

priemer: 75 cm
hmotnosť: 1,3 kg
farba: červená
nosnosť: 300 kg

Obsah balenia:

1 x gymnastická lopta
1 x pumpička

 
Ako vybrať správnu veľkosť gymnastickej lopty?
Podľa dĺžky paže od ramena ku končekom prstov:
do 45 cm – lopta 35 cm45 – 55 cm – lopta 45 cm56 - 65 cm – lopta 55 cm66 - 80 cm – lopta 65 cm81 - 90 cm – lopta 75 cm
Podľa vašej výšky:
80 - 110 cm – lopta 30 cm110 – 140 cm – lopta 45 cm140 – 155 cm — lopta 45cm150 – 165 cm — lopta 55 cm160 – 180 cm — lopta 65 cm175 – 190 cm — lopta 75 cm185 cm a víc — lopta 85 cm
Do úvahy berte aj vašu váhu. Ak napr. vážite nad 100 kg, je pre vás vhodný širší priemer lopty. V prípade, že máte nadváhu, držte sa hornej hranice výškového rozpätia, napr. pri váhe 48 kg na 150 cm je správnou voľbou lopta s priemerom 45 cm, ak pri tejto výške vážite 80 kg, vyberte si loptu s priemerom 55 cm.
viac informácií