Pravda o spánku - Merijn van de Laar (mp3 audiokniha) - diskusia

Audiokniha Pravda o spánku, kterou napsal Merijn van de Laar. Najděte cestu k přirozenému a zdravému spánku. Zhruba třetinu života strávíme v posteli, pro miliony z nás ale nejde o čas, který bychom prospali. Snažíme se spát osm hodin denně, ale stres, všudypřítomná elektronická zařízení nebo káva vypitá ve čtyři odpoledne se postarají o to, že jen ležíme a nemůžeme usnout.
viac informácií