RECUPLUS B-komplex, 90 tablet - diskusia

B-komplex je skupina vitamínů B nezbytných pro fungování základních funkcí celého organismu včetně nervové soustavy. Jsou, mimo jiné, zdrojem niacinu a kyseliny pantothenové, která se podílí na metabolismu všech živin v těle. Jde o vitamíny rozpustné ve vodě, které se v těle neukládají a dostávají se z organismu pryč močí, a proto je potřeba tyto látky tělu dodávat ve formě doplňků stravy. Nedostatek vitamínu B v těle se projevuje hlavně zvýšenou únavou a vyčerpáním, poruchami spánku, problémy s pokožkou a sníženou schopností koncentrace.
Komplex vitamínu B tvoří: B1 (thiamin) – důležitý pro růst, vývoj a funkci buněk našeho těla B2 (riboflavin) – hraje klíčovou roli při přeměně energie z potravy B3 (niacin) – podpora trávení a funkce nervových buněk B5 (kyselina pantothenová) – pomáhá převádět potraviny na energii, má zásadní význam pro vytváření a odbourávání tuků B6 (pyridoxin) – účastní se mnoha metabolických funkcí a ovlivňuje vývoj mozku B7 (biotin) – ovlivňuje metabolismus všech tří makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky) B9 (folát, kyselina listová) – důležitý pro buněčné dělení a tvorbu DNA B12 (cobalamin) – ovlivňuje vývoj červených krvinek, neurologické funkce, tvorbu DNA, nachází se pouze v přirozených živočišných zdrojích U
viac informácií