Ríbezľa čierna - plod celý - Ribes nigrum - Fructus ribes nigri 50 g - diskusia

Ríbezľa čierna - plod celý - Ribes nigrum - Fructus ribes nigri
Sušené, celé plody ríbezle čiernej. Ríbezľa čierna je ovocný ker nižšieho vzrastu, ktorý je veľmi obľúbený najmä pre svoje drobné chutné bobule s kyslou sviežou chuťou a výraznou vôňou. Okrem bobúľ ríbezle sa zbierajú aj jej listy s charakteristickou sviežou vôňou, ktoré sú známe pre svoje liečivé účinky. 
Plody čiernej ríbezle obsahujú flavonoidy, anthokyany, fenolkarbonocé kyseliny, veľké množstvo vitamínu C, ovocné kyseliny, invertný cukor, pektíny.
Priaznivé vlastnosti plodov ríbezle čiernej:

vysoký obsah vitamínu C - plody čiernej ríbezle sú jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. Tento antioxidant pomáha posilňovať imunitný systém, chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi a podporovať zdravie kože,
podpora zdravia očí - vitamín C obsiahnutý v plodoch ríbezle môže byť prospešný aj pre zdravie očí, podporuje správne fungovanie očnej sietnice,
antioxidant - okrem vitamínu C obsahujú plody čiernej ríbezle aj ďalšie antioxidanty, ako sú flavonoidy a anthokyány. Tieto zložky pomáhajú bojovať proti zápalom, chránia bunky pred poškodením a môžu mať prospešné účinky na zdravie srdca a ciev,
podpora tráviaceho systému - plody obsahujú vlákninu, ktorá podporuje zdravie tráviaceho systému. Pomáha regulovať tráviaci trakt, zlepšuje črevnú pohybl
viac informácií