Slnečnicový olej BIO Podor - diskusia

Slnečnicový olejBIO rastlinné olejeSlnečnicový olej je hádam v našich končinách najpoužívanejší. Neznamená to však, že ho máme brať ako samozrejmosť bez kvality a bez pozitívnych účinkov na náš organizmus. Patrí medzi rastlinné oleje, vďaka ktorým si zabezpečíme zdravé pečenie a zdravé varenie. Obsahuje totiž zdravé tuky.Zvlášť kvalitný je slnečnicový olej lisovaný za studena, ktorý má nepomerne pozitívnejšie účinky na náš organizmus ako rafinovaný slnečnicový olej. Takýto olej má zlatožltú farbu, príjemnú chuť a vôňu a je vhodný na použitie aj v studenej kuchyni.Slnečnicový olej lisovaný za studena je 100% prírodný, nefiltrovaný olej získavaný zo semien slnečnice, ktoré sú starostlivo uchovávané v skladoch pri ideálnej teplote. Olej lisovaný za studena si zachováva viac výživných látok. Výživné hodnoty slnečnicového oleja v 100 g:Nasýtené mastné kyseliny: 12 gPolynenasýtené mastné kyseliny: 64 gOmega-3 mastné kyseliny: 0,2 %Omega-6 mastné kyseliny: 63 %Omega-9 mastné kyseliny: 24,8 %Obsahuje aj vitamíny, najmä vitamín E, ktorý je silným antioxidantom. Z kyselín obsahuje kyselinu palmitovú, olejovú, linolovú a stearovú. Esenciálna mastná kyselina, ktorú obsahuje slnečnicový olej, má schopnosť udržiavať nízku hladinu cholesterolu v organizme.Obsahuje aj vitamín F, ktorý zabraňuje ukladaniu cholesterolu v našom tele a rastlinné enzýmy. Všetky tieto zlož
viac informácií