Spirulina - prach - Arthrospira platensis 1000 g - diskusia

Spirulina - mletá - Arthrospira platensis
Sušená, jemne mletá mikrosinica Spirulina. Spirulina je častou súčasťou alternatívnych jedálnych lístkov vegetariánov, vegánov a iných makrobiotikov. V poslednej dobe sa z nej vyrábajú aj preparáty a potravinové doplnky. Často sa používa pri regulácii váhy a pri diétach, ale je tiež skvelá na občasné spestrenie jedálnička.
Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny (60-70% svojej váhy v suchom stave), vitamín A, vitamíny skupiny B (vrátane B1, B2, B3, B6, B12), vitamín C, D, K a E, železo, vápnik, draslík, horčík, mangán, fosfor, zinok a selén, omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, karotenoidy, fykocyaníny a chlorofyl, polysacharidy a nukleotidy.
Priaznivé vlastnosti spiruliny:

bohatý zdroj živín - spirulina je jedným z najbohatších prírodných zdrojov bielkovín, obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu, bielkoviny sú kľúčové pre budovanie a opravu tkanív, svalov a buniek, spirulina obsahuje široké spektrum vitamínov, ako sú vitamín B12, vitamín K, vitamín A a vitamín E, a tiež minerálov, ako je železo, vápnik a draslík, tieto živiny sú dôležité pre zdravie kostí, imunitný systém, zrak a kožu,
antioxidant - spirulina obsahuje antioxidanty, ako sú karotenoidy, fykocyaníny a chlorofyl, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály a chrániť bunky pred oxidačný
viac informácií