Univerzálna sada na tréning prstov a dlaní - diskusia

Univerzálna sada na tréning prstov a dlaní HS-U003FT  značky Hop-Sport je určená na precvičovanie prstov a svalov rúk. Sada sa skladá z 3 gúm s rôznymi úrovňami odporu. Cvičenia s touto sadou zlepšia silu úchopu, pomôžu posilniť a formovať svaly predlaktia a zápästia. Sada  je vyrobená z vysoko kvalitných materiálov. Univerzálny rozmer.

Posilňovače rúk sú odporúčané pre:

ľudí bojujúcich s problémom preťaženia zápästia alebo lakťov u tenistov
ľudí pracujúcich za počítačom, keďže vďaka nim si môžete precvičiť iný pohyb rúk ako len držanie myšky
ľudí s poranením prstov, rúk a zápästia;
po mozgovej príhode, v prípade motorickej parézy
ľudí vystavených stresu - cvičenie má tiež upokojujúci účinok

Výhody

Posilňovač rúk má veľké množstvo výhod. Vďaka cvičením sa zvyšuje rozsah pohybu rúk, zlepšuje sa koordinácia a flexibilita extenzívnych svalov prstov, posilňuje sa stisk ruky a zvyšuje sa sila rúk a predlaktí. Cvičenie tohto druhu sa odporúča ako prevencia úrazov a preťaženia a  zároveň môže mať aj relaxačné účinky. Takýmto cvičeniam by sme mali ven
viac informácií