Video-manuál pre úplných začiatočníkov - diskusia
Výrobca: Švihej
V Kódexe Šviháka nájdeš
8 videí a 29 minút našvihaných informácií, ktoré z teba urobia MISTRA techniky
Úvod, privítanie
Nastavenie dĺžky švihadla
Technika švihania - práca rúk a nôh
Ako si zostaviť tréning
Ako začať
Ako sa zlepšovať
Časté zranenie a ako im predísť
Rozcvička a uvoľnenie
Kódex je súčasťou Švihej portálu
Kódex pre Šviháka už nezakúpiš zvlášť, ale stal sa súčasťou predplatného Švihej portálu. Pokiaľ to myslíš so švihadlom vážne, odporúčame ti predplatné na celý rok. Ale môžeš zvoliť aj mesačný variant, prípadne predplatné pre celú rodinu.
Okrem Kódexu, Cesty Šviháka a ďalších tréningových programov pridávame do portálu každú stredu nový tréning. Tiež môžeš využívať všetky ostatné prémiové funkcie ako počítadlo preskokov, sledovať svoj progres vďaka prehľadom a šta
Parametre
| Počet videí | 8 |
| Video náhled | kodexsk.jpg |
Cena 0,22 € v 1 obchode
Otázky, recenzie a diskusia k Video-manuál pre úplných začiatočníkov
Pridať otázku
Pridať recenziu, hodnotenie
Pridať recenziu, hodnotenie
MAXXIVA rýchlostné švihadlo, 280 cm, č
MOVIT Hula Hoop masážna obruč - 103 cm
MAXXIVA hula- hoop masážna obruč, 108
GymBeam Švihadlo orange
GymBeam Švihadlo Pink
BeastPink Švihadlo Devotion Pink
MAXXIVA posilňovací kruh na pilates, Ø
Hula Hoop masážna obruč na cvičenie, 9
MAXXIVA hula- hoop masážna obruč, 100
GymBeam Švihadlo Metal Jumping Rope Si
GymBeam Švihadlo Black
GymBeam Švihadlo Blue



Pridať otázku