Zelený čaj Sencha - Theae green Sencha 50 g - diskusia

Čajovník čínsky, zelený čaj Sencha - Theae green Sencha
Zelený čaj Sencha je jemne spracovaný japonský čaj, známy svojou sviežou chuťou, jasne zelenou farbou a bohatým obsahom antioxidantov, ktorý podporuje energiu a zdravie.
Vlastnosti

Antioxidanty: Obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ako sú polyfenoly, ktoré bojujú proti voľným radikálom a podporujú celkové zdravie.
Zvýšená energia: Prítomnosť kofeínu poskytuje prirodzený zdroj energie bez náhlych výkyvov, ako pri káve.
Podpora metabolizmu: Môže pomôcť zvýšiť metabolizmus a podporiť chudnutie v kombinácii so zdravou stravou a cvičením.
Zlepšenie trávenia: Pravidelná konzumácia môže podporiť tráviaci systém a pomôcť pri detoxikácii.
Zdravie srdca: Podľa niektorých štúdií môže prispievať k zníženiu rizika srdcových ochorení tým, že zlepšuje cholesterolové hodnoty.

Spôsob užívania
Zelený čaj Sencha sa zvyčajne pripravuje tak, že sa čajové lístky zalejú horúcou vodou (okolo 70–80 °C) a nechajú sa lúhovať 1–3 minúty. Môže sa podávať teplý alebo studený a je možné ho osladzovať medom alebo citrónom podľa chuti. Pre maximálne zdravotné prínosy sa odporúča piť 1–3 šálky denne.
Pre recepty, ako bylinky používať, ako si urobiť bylinný čaj, tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu:
https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-
viac informácií