Bulgur tmavý s paradajkami a cibuľou VINCE 250 g - diskusia

Bulgur tmavý s paradajkami a cibuľou\r
\r
Pšeničný bulgur je vyrábaný namáčaním a sušením pšenice. Pri tomto procese dochádza k premene škrobov na cukor a tým sa stáva zrno ľahko stráviteľným a vystupuje jeho nezameniteľná, ľahko oriešková-obilná chuť.\r
\r
Prečo je bulgur zdravý?\r
\r
U bulguru sa cení jeho jednoduchá príprava, oriešková chuť, ľahká stráviteľnosť, vysoká nutričná hodnota a vysoký obsah vlákniny, sacharidov, vitamínov – najmä vitamínu A a nízky obsah tuku. Je bohatý na fosfor, horčík, selén a železo. Čo sa týka zdravotných benefitov pre ľudské telo, tak vláknina obsiahnutá v bulgure podporuje správnu činnosť čriev a nervovej sústavy. Znižuje napr. chuť na sladké a dokáže skvele zasýtiť. Pomáha urýchľovať metabolizmus a pomáha detoxikovať hrubé črevo.\r
\r
NÁVOD NA PRÍPRAVU: 1 šálku bulguru zalejeme 2 šálkami vriacej vody pridáme trošku olivového oleja a zakryté varíme 5 minút.\r
\r
Zloženie: 96% pšenica, 4% paradajkové vločky, cibuľa, pór\r
\r
Alergény: obsahuje lepok\r
\r
Výživové údaje na 100 g výrobku:\r
\r
- energetická hodnota 1379,95kJ / 329,66kcal\r
\r
- tuky 1,14 g z toho nasýtené mastné kyseliny 0,02 g
viac informácií