Extrifit Creatine Monohydrate 180 cps - diskusia

Každá kapsula s obsahom 1000 mg kreatínu monohydrátu. Creatine Monohydrate Caps obsahuje kreatín monohydrát v kapsuliach. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu, ako je napríklad typicky kulturistické posilňovanie alebo kondičné posilňovacie cvičenia vo fitness centre. Tento účinok dosiahnete pri minimálnej dodávke 3 g kreatínu denne. 1000 mg kreatínu monohydrátu v každej kapsule Creatine Monohydrate Caps perfektné a presné dávkovanie už žiadne odsypávanie po lyžičkách potrebné množstvo kapsúl máte jednoducho pri sebe vďaka kapsulovanej forme výborná stráviteľnosť a rýchla vstrebateľnosť! Odporúčané dávkovanie: odporúčaná dĺžka užívania je 8 týždňov nepretržite a nasledovať by mala niekoľkotýždňová prestávka osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v celkovej dennej dávke 15 - 20 g (15 - 20 kapsúl Creatine Monohydrate Caps), a to rozložene v priebehu dňa, napr. 5 g kreatínu (5 kapsúl) 3 - 4-krát denne potom sa užívajú "udržovacie" dávky, ktoré sú obvykle 5 g (5 kapsúl) denne (pri hmotnosti 60 - 80 kg) príjem kreatínu je najdôležitejší 30 minút pred tréningom a ihneď po tréningu vyššie uvedené užívanie je vhodné predovšetkým pre silové športy hmotnosť jednej kapsule je 1292 mg, hmotnosť obsahu balenia 180 cps je 23
viac informácií