GreenFood Aquamin + Vitamín D3 60 kapsúl - diskusia

Výživový doplnok vápnik je základným stavebným prvkom našich kostí a zubov a zohráva úlohu aj v ďalších telesných funkciách. Väčšina ľudí ho získava z bežnej stravy, no niekedy ani pestrý jedálniček nedokáže pokryť dennú potrebu tohto minerálu. V takýchto prípadoch prichádzajú na rad doplnky stravy s vápnikom, ako je GreenFood Nutrition Calcium + Vitamín D3. Tento prípravok obsahuje Aquamin vápnik, čo je prírodný zdroj vápnika z morských rias, a je obohatený o prírodný vitamín D3, ktorý pochádza taktiež z rias a podporuje jeho lepšie vstrebávanie.

Prečo je Aquamin iba doplnkom stravy, nie hlavným zdrojom vápnika?

Hlavnými zdrojmi vápnika v našej strave sú mliečne výrobky (mlieko, syry, jogurty). V menšej miere ho môžeme nájsť aj v niektorých rastlinách, ako je listová zelenina, brokolica či karfiol. Doplnky stravy s vápnikom, vrátane prípravku GreenFood Calcium + D3, slúžia na dopĺňanie príjmu vápnika v prípade potreby, nie ako náhrada pestrej stravy. Jedna dávka tohto doplnku obsahuje približne 360 mg vápnika, čo pokrýva len časť dennej odporúčanej dávky (u dospelého približne 1000 mg). Z toho je jasné, že Aquamin má podpornú úlohu – pomôže zvýšiť príjem minerálu u ľudí, ktorí ho majú v strave nedostatok (napríklad vegáni alebo osoby s intoleranciou laktózy), ale nemal by nahrádzať prirodzené zdroje vápnika z p
viac informácií