GymBeam Elekktrolyty TABS - diskusia

Elektrolyty TABS sú tablety s vyváženým pomerom sodíka, horčíka, vápnika a ďalších látok, ktoré sa strácajú z tela potom

Elektrolyty TABS sú účinné tablety obsahujúce vyvážený pomer vybraných minerálnych látok. Konkrétne ide o sodík, draslík, horčík, vápnik a chlorid. Tieto minerálne látky sa tiež nazývajú elektrolyty a podieľajú sa na množstve dôležitých funkcií v organizme. Ich príjem zohráva úlohu v zachovaní optimálnej hydratácie. To je dané predovšetkým účinkami sodíka a draslíka. Nedostatok týchto látok v tele sa v niektorých prípadoch prejavuje nadmernými stratami tekutín, a to zvyčajne vedie k dehydratácii.

 

Obsiahnutý horčík pomáha udržať rovnováhu elektrolytov, navyše prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Tablety sú taktiež zdrojom vápnika, ktorý podporuje správnu funkciu svalov rovnako ako už spomínaný horčík. Tieto minerálne látky zohrávajú dôležitú úlohu pri svalovej kontrakcii a ich nedostatok je spájaný s nepríjemnými kŕčmi, ktoré sa typicky objavujú počas náročného športového výkonu.

 

Elektrolyty sa z tela strácajú potom, a preto je dôležité ich pravidelné dopĺňanie počas dlhotrvajúceho športového výkonu alebo po ňom. Zídu sa najmä pri vytrvalostných športoch, keď človek stráca viac tekutín a minerálnych látok prostredníctvom potu. Môžete ich zapiť vodou
viac informácií