GymBeam Kruh na jogu Yoga Wheel Orange - diskusia

Kruh na jogu je skvelá pomôcka pre vašu jogovú prax. Využíva sa najmä na strečing a uvoľnenie chrbtice a dopomôže k úľave od napätia vo svaloch. Vďaka svojmu tvaru zabezpečí čiastočné rozloženie váhy, čo pomôže odľahčiť svalstvo, a tak ho uvoľniť. Použiť sa dá aj pri dosahovaní niektorých pozícií či na zvýšenie flexibility.
viac informácií