GymBeam Lieskové orechy 500 g bez príchute - diskusia

Lieskové orechy - GymBeam, 500g

Obsah: Lieskové orechy - GymBeam

1x500g

Charakteristika Lieskové orechy - GymBeam:

Lieskové orechy zlepšujú pamäť, povzbudzujú funkciu čriev a posilňujú cievy

Lieskové orechy povzbudzujú funkciu čriev, zlepšujú pamäť a posilňujú cievy. Obsahujú až 62% tukov, (pričom veľkú časť z toho tvoria mono-nenasýtené mastné kyseliny), 19% bielkovín a takmer žiadne sacharidy. Dominantnými vitamínmi sú B3, B6, kyselina listová a tiež vitamín E. Z minerálnych látok prevažuje horčík a fosfor.

 

 

Tým, že lieskové orechy podporujú činnosť mozgu a zlepšujú pamäť i sústredenie, si svoje využitie nájdu v každom veku. Ich výhodou je ľahká stráviteľnosť, preto sú cennou zložkou aj vo výžive detí. Pravidelná konzumácia týchto orieškov pomáha predchádzať anémii. Lieskové oriešky tiež prispievajú k vývoju svalstva a posilňujú cievy. Sú takisto veľmi prospešné pri nervovom a fyzickom vyčerpaní.

 

Lieskové oriešky sú hodnotným zdrojom vlákniny, ktorá stimuluje činnosť čriev a bráni zápche. Majú pozitívny vplyv aj na zníženie vysokého cholesterolu a krvného tlaku. Prispievajú k budovaniu imunity.

 

Čo obsahujú lieskové orechy?

Lieskové orechy sú bohaté na bielkoviny, tuk,
viac informácií