GymBeam Podložka ABmat na sed-ľahy - diskusia

Podložka ABmat na sed-ľahy - praktická pomôcka na efektívny tréning brušných svalov Podložka ABmat na sed-ľahy je tréningová pomôcka na efektívne precvičenie brušných svalov. Má ergonomický tvar, ktorý kopíruje zakrivenie spodnej časti chrbta. To najviac oceníte, keď si ju pri cvičení sed-ľahov položíte pod spodný chrbát, vďaka čomu sa vaše brušné svaly dostanú do väčšieho rozsahu pohybu. Zapoja sa tak efektívnejšie, a to sa prejaví aj väčšou intenzitou cvičenia. Zároveň tak budete šetriť chrbát a zmiernite jeho kontakt so zemou.          Okrem tréningu brucha sa bežne používa aj ako podložka pod kolená pri výpadoch alebo tlakoch na ramená v kľaku na jednej nohe (landmine press). V obľube ju majú tiež crossfiťáci, ktorí ju využívajú aj pri tréningu klikov v stojke (HSPU) na tlmenie kontaktu hlavy so zemou.          Táto pomôcka je vyrobená z mäkkej peny, ktorá sa postará o váš komfort. Je ľahká, skladná a umývateľná, takže ju udržíte čistú. Využijú ju najmä ľudia, ktorí s cvičením začínajú, ale aj pokročilí športovci. Skvele sa hodí do každej domácej posilňovne. Podložka ABmat na sed-ľahy a jej výhody praktická pomôcka na tréning brušných svalov má ergonomický tvar umožní väčší rozsah pohybu brušných svalovpre väčší komfort pri cvičení vyrobená z mäkkej peny (EPE) je ľahká a skladná je ľahko umývateľná ideálna na cvičenie sed
viac informácií