GymBeam Rehabilitačná páska Floss black - diskusia

Rehabilitačná páska Floss - praktická pomôcka, ktorá sa používa pri príprave tela na záťaž aj na urýchlenie regenerácie Rehabilitačná páska Floss je praktická pomôcka pre všetkých, ktorí chcú podporiť regeneráciu a optimálnu činnosť pohybového aparátu. Táto elastická páska sa využíva pri rehabilitačnej metóde s názvom flossing, ktorá je v súčasnosti vyhľadávaná medzi vrcholovými aj rekreačnými športovcami. Tí si ju obľúbili najmä pri rekonvalescencii po zranení, ale aj s cieľom zrýchliť regeneráciu, podporiť výkon na tréningu, zvýšiť rozsah pohybu kĺbov a znížiť bolestivosť svalov.             Použitie rehabilitačnej pásky Floss je ľahké. Najprv si zvoľte časť tela, ktorú potrebujete rehabilitovať alebo pripraviť na záťaž. Môže to byť napríklad rameno, paže, lakeť, koleno, lýtko či členok. Naopak sa neodporúča pásku používať na hlavu, krk, chrbát, hrudník alebo brucho. Pásku okolo vybranej telesnej partie omotajte, a to najlepšie v dvoch vrstvách. Koniec potom založte pod namotanú časť. V tej chvíli dôjde k stiahnutiu (kompresii) vybranej časti tela.             Vďaka optimálnej fixácii sa navyše šľachy, väzy a kĺby v končatine dostanú do správnej polohy, čo spravidla vedie k ich optimálnej funkcii. Potom môžete s obviazanou končatinou začať zvoľna cvičiť. Dôležité ale je pásku po maximálne dvoch minútach opäť povoliť. V tom ok
viac informácií a parametrov