GymBeam Rovná lavica - diskusia

Rovná lavica je univerzálna pomôcka do posilňovne, ktorá sa hodí na bench press, tlaky s jednoručkami, ale aj hip thrusty alebo bulharské drepy
Rovná lavica je univerzálna pomôcka na cvičenie, ktorá by nemala chýbať v žiadnom fitness centre ani domácej posilňovni. Ide o všestranný kúsok výbavy, ktorý sa môže stať základom vášho silového tréningu. Hodí sa totiž nielen na cvičenie vrchnej časti tela, ale účinne doplní aj tréning nôh či stredu tela. 
 
Sedadlo rovnej lavice má mäkké a kvalitné polstrovanie, čo zabezpečuje pohodlie pri cvičení. Stabilitu zase zaručí pevná oceľová konštrukcia s maximálnou nosnosťou 454 kg. Lavica je navyše vybavená dvomi kolieskami a rukoväťou. Vďaka tomu ju môžete ľahko zdvihnúť a bez problémov s ňou  manipulovať.
 
Základným cvikom, pri ktorom vám lavica poslúži, je určite bench press, ale rovnako ju využijete aj pri rozpažovaní či tlakoch s jednoručkami. Hodí sa aj ako opora pri príťahoch v predklone či tricepsových dipoch. Pri tréningu spodnej časti tela ju využijete napríklad pri bulharských drepoch či hip thrustoch.
 
Zostavenie rovnej lavice je veľmi jednoduché a prevedie vás ním priložený používateľský manuál.
 
Rovná lavica a jej výhody

je univerzálna pomôcka na cvičenie
má maximálnu nosnosť 454 kg
pýši sa pevnou oceľovou konštrukciou

viac informácií