Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost (Cesta ke zdravému sebevědomí)

Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte.
Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku:
Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“.
Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce.
Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě.
Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy.
Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální.
Nemusí se z vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat výhody světa, ve kterém zdánlivě platí zákon silnějšího. Stačí, když si dodáte odvahu. Tato knížka vám ji dodá a ukáže vám cestu, jak svou stydlivost překonat a dosahovat v životě čím dál odvážnějších cílů.
viac informácií