Knihy Zdravou stravou proti únavě

Konzumujete desiatky liekov, ktoré si so sebou nesú nepríjemné vedľajšie účinky? Ste obézni, ťažkopádnosť, chorí a vyčerpaní? Premýšľate, ako sa vymaniť z bludného kruhu únavy? Na vine môže byť nevhodne poskladané strava, kvôli ktorej energie počas dňa stagnuje. Navráťte sa ku koreňom výživy, ktoré vám pomôžu pochopiť princípy pevného zdravia a nájsť stratenú rovnováhu; naučiť sa rýchlo orientovať medzi správnymi potravinami ako zdrojmi energie a sily; pochopiť glykemický index, ktorý stabilizuje hladinu cukru; vyladiť myseľ - jemný nástroj nášho šťastia; radovať sa z pohybu. V druhej časti knihy sa navyše naučíte chystať desiatky zázračne chutných receptov, na ktorých varenie sa budete zaručene tešiť a ktoré vám dodajú potrebnú energiu k spokojnému životu. Počet strán: 200 Rozmery: 167 × 240 mm Väzba: brožovaná Jazyk: český
viac informácií