L- lysine Star - diskusia

L - lysine - L lyzín

Doplnky výživy

L- lysine Star patrí medzi doplnky stravy a jeho hlavnou zložkou je esenciálna aminokyselina lyzín potrebná na syntézu niektorých životne dôležitých bielkovín v tele.

Zloženie:

L-lyzín – patrí medzi esenciálne aminokyseliny, čiže si ju telo nedokáže vytvoriť samo a preto je potrebné ju prijímať v strave. V potrave sa nachádza v bravčovom a hovädzom mäse, rybách, sójových bôboch, pšeničných otrubách, šošovici, tuniakovi, krevetách, kurčati, arašidoch a fazuli. Najväčšie množstvo sa ho však nachádza v parmezáne. Lyzín sa tepelnou úpravou vo forme smaženia a praženia však z jedla vytráca, ako napríklad v pražených arašidoch je už iba stopové množstvo. Patrí medzi stavebné prvky bielkovín v tele. Dôležitú úlohu zohráva pri raste svalovej hmoty, vstrebávaní vápnika, pri hojení. Podporuje produkciu hormónov, enzýmov, protilátok pri infekciách. Urýchľuje hojenie oparu a zabraňuje jeho opätovnému šíreniu, tým že potláča arginín, zodpovedajúci za tvorbu oparu. Lyzín chráni steny ciev pred usadzovaním cholesterolu, čím zároveň podporuje spevňovanie cievnych stien a predchádza tak vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Podporou vstrebávania vápnika zlepšuje pevnosť kostí a zubov. Významnú úlohu zohráva pri chudnutí a to tak, že podporuje rast svalovej hmoty a teda premieňaním tukový
viac informácií