Rozvoj mysli pro spokojený život, Kožinová Dagmar

Rozvoj mysli pro spokojený život - Dagmar Kožinová, Vydavateľ: Grada, Väzba: Paperback, Rok vydania: 2024, Počet strán: 192 Odpradávna se lidé zajímají o to, jak ve svém životě prospívat, jak prožít spokojený život a zvládat výzvy, které život přináší.Možná jste někdy zažili pocit beznaděje, kdy se vám zdá, že už nemůžete zvládnout další krok.Třeba se tak cítíte právě teď.Je možné nalézt naději i ve zdánlivě bezvýchodné situaci? Objevit světlo, které nás vyvede z temnoty? Překonat těžké chvíle, nalézt svou cestu a díky tomu být ještě silnější?
Dozvíte se:
• jak nastavit mysl, aby se otevřela novým perspektivám a vnímala možnosti i v neřešitelných situacích;
• jak aktivovat naději, která vám pomůže překonat překážky;
• jak posílit schopnost řídit chod svého života, navyšovat víru v dosažení výsledků a snižovat nečinnost a stres;
• jak rozvíjet svou odolnost vůči životním nástrahám a aktivovat vnitřní zdroje k akci a změnám;
• jak zvládat zátěž a posilovat optimismus, který může změnit váš život a osvobodit vás z vlastních řetězů;
• jak měnit katastrofické myšlení a zaměřit pozornost na vlastní slova, která jsou mocná a skrze něž si tvoříme i náš život;
• jak se nejen naučit usmívat, ale hlavně měnit svůj životní postoj a život kvalitně prožít, nikoli přežít.
viac informácií