Ruta voňavá - vňať narezaná - Ruta graveolens - Herba rutae 50 g - diskusia

Ruta voňavá - vňať narezaná - Ruta graveolens - Herba rutae
Sušená, narezaná kvitnúca vňať ruty voňavej. Ruta voňavá je bylina s výraznou aromatickou vôňou, je využívaná v tradičnej medicíne ako aj v kozmetike.
Ruta voňavá obsahuje éterický olej s metylnonylketónom alebo metylheptylketónom, flavonoidy-rutín, kumaríny-bergaptén a psoralén, asi 40 % alkaloidov, chinolíny, chinazoliny a acridony.
Priaznivé vlastnosti ruty voňavej:

podpora tráviaceho systému - ruta sa tradične využíva na podporu tráviaceho procesu. Niektoré z jej zložiek môžu pomôcť pri trávení a zmiernení tráviacich ťažkostí, priaznivo ovplyvňuje činnosť žlčníka, podporuje správnu činnosť čriev a žalúdka, podporuje zažívanie, chuť do jedla a znižuje plynatosť,
antioxidanty a protizápalové účinky - obsahuje látky s protizápalovými a antioxidačnými účinkami, ktoré chránia bunky pred poškodením a prispievajú k celkovému zdraviu organizmu, podporujú imunitný systém,
podpora obehovej sústavy - môže pomôcť pri zlepšovaní cirkulácie krvi a zmiernení niektorých problémov s cievnym systémom,
podpora kardiovaskulárneho systému - pomáha udržiavať normálny krvný tlak, spevňuje cievy,
zlepšuje stav pokožky - zmierňuje akné a začervenanie,
komfort počas menštruácie a menopauzy - podporuje pravidelný menštruačný cyklus a zmierňuje menštruačné ťažkosti,
podporuje rela
viac informácií a parametrov