Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Březen - Hana Zemanová (mp3 audiokniha)

Březen je měsíc oživení, který nás přímo zve k jarní proměně, k pořádnému rozhýbání, k očistě i zbavení se zimní lenosti. Všechno se dává do pohybu, příroda se rozpíná a omlazuje. Zahrady i louky nám nabízejí skvělou pomocnou ruku v podobě mladé kopřivy či prvních lístků pampelišky… Proč je kopřiva tak léčivá a jak ji správně používat, aby neškodila? Jaké jsou možnosti jarní očisty? Na co si dát pozor a je vůbec potřeba podstupovat speciální „detoxy“? Proč je tak důležité pečovat o silné zažívání a co to jsou „posilovače trávení“?.
viac informácií