Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Říjen - Hana Zemanová (mp3 audiokniha)

Naše tělo už nefunguje podle letního programu, ale ještě nemá usazený program pro těžší část roku. Střídání ročních období nazývá ájurvéda „kloubem bambusu“ a říká, že zlomí-li se bambus, pak jedině v kloubu. A říjen, podobně jako únor, je právě takový „kloub“. Jaká preventivní opatření můžeme udělat, abychom přechod zvládli co možná nejlépe? Jak podporovat odolnost organizmu a proč střeva mohou za naše štěstí i imunitu? A jak se u nás doma léčíme, když nachlazení propukne? Proč je pro mě říjen měsícem ve znamení sběru šípků? Jak je suším a jak z nich vařím šípkovou marmeládu? Jaký je recept na naše domácí nakládané zelí a proč máme rádi oslavy formou společné výsadby?.
viac informácií