Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Únor - Hana Zemanová (mp3 audiokniha)

Únor je čas úsvitu. Energie v přírodě i v našem těle se obrací ze zimního zanoření směrem k povrchu a vzhůru. Pomalu se probouzíme do nového životní cyklu. Je to velká změna, která zatím není úplně patrná, ale už na plné obrátky probíhá a pro naše tělo je náročná. Co nám pomůže tento přechod zvládnout co možná nejlépe? Jak na naše tělo působí pravidelné pití horké vody a jaké nápoje jsou v únoru léčivé? Proč si v předjaří kartáčovat kůži, pít čaj z kořene pampelišky a trošku odlehčit stravu? Jak si co nejlépe uvařit kroupy a proč začít jíst klíčky?.
viac informácií