Ryžové cestoviny rezance 7 mm LUCKA 250 g - diskusia

RYŽOVÉ CESTOVINY LUCKA\r
\r
Bezvaječné, ryžové cestoviny z čerstvo namletých, bielych ryžových zŕn. Sú obľúbenou a vhodnou súčasťou racionálnej výživy, pre ľudí citlivých na lepok, vegetariánov aj vegánov.\r
\r
Sú dobrým zdrojom železa, vápnika a sacharidov, ktoré naše telo dokáže ľahko premeniť na energiu. Okrem iného majú nízky podiel tuku!
\r
Ich príprava je veľmi rýchla a bezproblémová. Možno ich použiť ako prílohu, hlavné jedlo, súčasť šalátov alebo polievok.\r
\r
Neobsahujú lepok, cholesterol, konzervačné látky, umelé farbivá ani suroviny živočíšneho pôvodu\r
\r
Príprava: 1 liter osolenej vody priveďte k varu. Pridajte 100 g cestovín, lyžičku oleja a za občasného miešania varte po dobu 4-5 minút. Po uvarení vodu sceďte, dôkladne cestoviny prepláchnite studenou vodou (zabránite ich rozvareniu) a nechajte odkvapkať. Pred servírovaním odporúčame zmiešať s troškou rastlinného oleja.\r
\r
Nutričné hodnoty v 100 g (rezance 7mm):\r
\r
- Energetická hodnota 1 452 kJ/ 347 kcal\r
\r
- Bielkoviny 4,81 g\r
\r
- Sacharidy 80 g z toho cukry 1,02 g\r
\r
- Tuky 0,61 g z toho nasýtené mastné kyseliny 0,3 g\r
\r
- Soľ 0,55 g
viac informácií