Slivka trnková, trnka - plod celý - Prunus spinosa - Fructus pruni spinosae 1000 g - diskusia

Slivka trnková, trnka - plod celý - Prunus spinosa - Fructus pruni spinosae Emerosa
Plody slivky trnkovej, typické svojou modročiernou farbou a trpkou chuťou, sú zásobárňou cenných trieslovín, karotenoidov a organických kyselín. Tieto sušené plody sú v tradičnom bylinkárstve obľúbené pre svoje sťahujúce účinky a schopnosť podporiť telo pri zvýšenej záťaži. Celé plody sú vhodné na dlhšiu prípravu odvarov či tradičných domácich špecialít.
Vlastnosti a tradičné využitie:

Vylučovacia sústava: Podobne ako kvety, aj plody môžu priaznivo ovplyvniť činnosť obličiek a močového mechúra. Mohou napomôcť telu s odstraňovaním prebytočných tekutín a toxínov.

Tráviaci komfort: Plody sú známe svojím obsahom trieslovín, ktoré môžu pomôcť s normálnou činnosťou čriev a prispieť k upokojeniu tráviaceho traktu pri nepohode.

Silný antioxidant: Bohaté zastúpenie farbív (antokyánov) a vitamínov môže podporiť prirodzenú obranyschopnosť a chrániť organizmus pred vplyvmi voľných radikálov.

Bohaté zloženie: Plody obsahujú vlákninu, omega-3 mastné kyseliny a komplex minerálov, ktoré môžu prispieť k celkovej vitalite v rámci zdravého životného štýlu.

Spôsob použitia:

Odvar: 1 polievkovú lyžicu plodov zalejte 300 ml vody, priveďte do varu a nechajte 5–10 minút mierne povariť. Potom nechajte ešte 10 minút lúhovať.

Domáce recepty:
viac informácií a parametrov