Stamimax Electrolyte - iontové nápoje

StamiMax-ElectrolyteIontové nápojePitný režim je počas intenzívnych tréningov mimoriadne dôležitý pre celkové fungovanie organizmu. Pri zvýšenej fyzickej aktivite sa nadmerným potením vylučuje množstvo minerálov a solí, ktoré je potrebné pravidelne dopĺňať. Profesionálnym športovcom sa preto odporúča užívať občerstvujúci elektrolytový nápoj v kombinácii so sacharidmi. V týchto výživných nápojoch sú obsiahnuté sacharidy s nižším glykemickým indexom. Moderné elektrolytové nápoje sa tak stávajú účinným zdrojom energie a dôležitých minerálov pre správnu činnosť organizmu.Izotonický nápojElektrolyty nesú elektrický náboj a v kontakte s vodou, respektíve po ich rozpustení, vytvárajú elektrický vodivý roztok. Nachádzajú sa v ľudských tekutinách, ako je krv, moč a pot. Ich elektricky nabité ióny podporujú správnu činnosť životne dôležitých orgánov. Regulujú činnosť srdca, respektíve srdcovú frekvenciu. Podporujú sťahy svalov a priaznivo vplývajú na činnosť mozgu a na celkový nervový systém. Počas intenzívneho cvičenia minimalizujú príznaky dehydratácie organizmu. Okrem nadmerného smädu a potenia ich nedostatok môže viesť až k bolestiam hlavy a svalovým kŕčom. Medzi najdôležitejšie elektrolyty v ľudskom tele patrí:Horčík: V ľudskom tele patrí k významným katiónom. Ovplyvňuje metabolické procesy a podporuje správne kontrakcie svalov a činnosť srdca. T?
viac informácií