Vibračná plošina inSPORTline Julisa - diskusia

Vibračná plošina inSPORTline Julisa je ideálnou pomôckou na posilňovanie a formovanie postavy, masáž, uvoľnenie svalov alebo rýchlu regeneráciu po nadmernej fyzickej námahe.

Posilňovať alebo uvoľňovať môžete rôzne svalové skupiny. Masáže sú veľmi efektívne, uvoľňujúce, bezpečné a časovo nenáročné. Záleží len na polohe, akú na plošine zaujmete. Môžete na nej stáť, sedieť, vykonávať drepy, kliky alebo rôzne formy vzporov. Voľba je len na vás a možností je veľa.

Využiť môžete aj odnímateľné expandéry s mäkkými držadlami a nastaviteľnou dĺžkou. Cvičenie na vibračnej plošine zvyšuje účinnosť cvikov, zapájate aj hlboké stabilizačné svalstvo.

Vibračná plošina inSPORTline Julisa ponúka 3 rôzne druhy vibrácií - horizontálne zo strany na stranu, oscilačné (vertikálne kývanie) a 3D vibrácie. Jednotlivé typy vibrácií môžete aj rôzne kombinovať. V každom programe máte na výber zo 60 rýchlostí vibrácií.

Ľahko si tak zvolíte náročnosť posilňovania alebo intenzitu masáže. Diódy na stranách podľa zvolenej záťaže efektne svietia - na zeleno, na oranžovo alebo na červeno.

Meniť nastavenia môžete pomocou priloženého diaľkového ovládania v podobe hodiniek, ktoré ľahko pripnete na ruku, alebo priamo na paneli s dotykovým LCD displejom. Ten prehľadne zobrazuje aktuálnu rýchlosť, zvolený program, množstvo spálených kalórií a
viac informácií a parametrov