Wolfberry Ľanový olej 250 ml - diskusia

Ľanový olej Wolfberry je za studena lisovaný olej zo semienok ľanu siateho (Linum usitatissimum L.) bez pridaných farbív a konzervačných látok. Ľanový olej je ideálnym zdrojom pre telo nevyhnutných esenciálnych mastných kyselín v ideálnom pomere 3-4: 1 omega 3 a omega 6 mastných kyselín. Ľanový olej je bohatý tiež predovšetkým na kyselinu linolenovu (obsahuje okolo 50%), ktorá patrí medzi tzv. Esenciálne mastné kyseliny. Tie je nutné prijímať potravou, pretože si ich naše telo nedokáže vytvoriť. Omega 3 mastné kyseliny sa odporúčajú pri zápalových ochoreniach vedúcich k ateroskleróze, prevenciu srdcových ochorení, arytmie či podpore imunitných funkcií.

Ľanový olej nie je určený pre smaženie, pečenie a iné tepelné úpravy, stačí ho teda len pridať do hotových pokrmov, ryža, dusenej zeleniny, mliečnych výrobkov, šalátov, štiav a pod. Pre jeho charakteristickú mierne orechovú chuť je možné ho do zálievok použiť spolu s olivovým olejom v pomere 1: 1. Ako doplnok stravy možno ľanový olej užívať najlepšie nalačno 1-2 kávové lyžičky vždy ráno a večer.

Zloženie: 100% panenský olej lisovaný za studena z ľanových semien.

Výživové údaje

Energetická hodnota 3400 kJ / 830 kcal
Tuky 95.6 g z toho nasýtené mastné kyseliny 7.6 g, mononesasycené mastné kyseliny 17.1 g, p
viac informácií